• EfektivniDieta.cz
  • Proteinová dieta MDIET - popis metody
  • Previous
  • Další

M-DIET proteinová dieta

Hubněte s chutí

Recepty a jídelníček

Při přesně dodržované a správně koncipované proteinové dietě dochází k minimálnímu úbytku svalové tkáně a redukce hmotnosti se děje přednostně na úkor tukové tkáně. Vzhledem ke skutečnosti, že přípravky MDIET spolu s povolenými druhy zeleniny, obsahují dostatečné množství sacharidů potřebných pro normální fungování organismu - zejména centrální nervové soustavy - je třeba se další konzumaci sacharidů v jakékoli podobě bezpodmínečně vyhnout. Správný program ketogenní diety je sestaven tak, aby hubnoucí organismus v ketóze dostával z proteinových přípravků a povolených druhů zeleniny přesně to bezpečné minimum sacharidů, které potřebuje.

 

Recepty z jídelníčku

snídaně:

  • Houbová placka
  • Karamelový dezert s kakaem a skořicí
  • Zapečená brokolice s bylinkovou omeletou
  • Ovesná kaše se skořicí, badyánem a hřebíčkem
  • Celozrný chlebíček
  • Vanilkový dezert s mátou a limetkovou kůrou
  • Plněný kapustová dopis se slaninovým omeletou

oběd:

  • Těstoviny s fenyklem a brokolicí
  • Palačinka s jahodovým džemem a levaduľou
  • Kapustový prívarok-pórkový krém
  • Pečená dýně s čokoládovým krémem
  • brokolicová kaše
  • Palačinka s čokoládou a mátou
  • Kuřecí nugetky s houbami

večeře:

  • Zapečená chřest se středomořskou omeletou
  • Zapečený květák s bylinkovou omeletou
  • Čokoládový dezert s bazalkou a chilli papričkami
  • Kapustová placka
  • Rýžový nákyp s citronovou trávou, kakaem a pomerančovým sněhem
  • Chřestový chlebíček
  • Citronový dezert s pomerančovou a limetkovou kůrou

přílohy:

  • Fazolková salát
  • Pečená hokajdo dýně
  • Čekankový rukolový salát
  • Chřest na polníčkovom salátu
  • Čerstvý špenát s ředkvičkami
  • jarní salát
  • grilovaná zelenina

Přihlášení

Tato stránka používá cookies. Vice info